Кипр, отель Casale Panayiotis
Пятидневный актерский тренинг для тех, кто хочет быть честным с самим собой и другими, действовать свободно, живо без зажимов, масок и внутреннего цензора.
Совместно с Марусей Зыковой и Евгением Морозовым.
КИПР
28.02-06.03
В рутине мы привыкаем действовать правильно.
Держим лицо, сглаживаем реакции, сдерживаем эмоции, делаем так, как от нас ожидают.
Со временем это превращается в автоматизм:
-
избегаем, где хочется идти вперед
-
контролируем, где хотелось бы расслабиться
-
теряем контакт с собой
-
чувствуем усталость от своей же «правильности»
И самое неприятное — это начинает влиять на работу, отношения, проявление себя и инициативность.
Но ведь так хочется пробовать новое без страха выглядеть странно, действовать из желания, чувствовать импульс и вдохновение, вернуть себе легкость, азарт и живость. Почувствовать вкус игры и встретиться с той самой версией себя, которую жизнь когда-то спрятала.
«Играючи» — пространство, где это становится возможным
Мы приглашаем вас погрузиться в актерский тренинг, кринжотерапию и работу со сценами.
Преподаватели
На ретрите вас ждет:
5 часов практики ежедневно, где вы исследуете свои реакции, расширите привычные паттерны поведения и жизненные стратегии.
Мы будем работать с импульсом, свободой, реакциями, контактом с собой и другими — тем, что обычно прячем под слоями взрослости и контроля.
Практический блок состоит из двух частей:
Мы начинаем с кринжотерапии, потому что невозможно действовать честно, если внутри включен режим «главное не выглядеть странно».
В групповой работе мы создаем безопасную атмосферу, где можно пробовать, ошибаться, быть живым, неровным, быть собой и это дает очень быстрый прогресс.
Это тот момент, когда участник встречается с собой до всех социальных настроек, до лишних защит, до накопленных «правильно/неправильно», до того, как жизнь успела научить нас быть удобными, сдержанными или осторожными.
Освободившись, участники начинают действовать свободно и честно, и это делает дальнейшую работу со сценами глубже и интереснее.
Кринжотерапия как точка входа
4. Островский. "Гроза". Любовь, деньги, карьера и зависть во времена купечества и сегодня. Обсуждаем "Грозу" Г.Яновской, И.Эренбурга, А.Могучего.
Сцена — зеркало того, как вы живете
Сцены — это не упражнение, а реальная партнерская ситуация. Они сразу включают действие, импульс, контакт и решение задач.
В жизненных ситуациях мы часто не замечаем своих паттернов. На сцене они видны сразу:
-
где вы избегаете
-
где контролируете
-
где подавляете желание
-
где теряете контакт
-
где сопротивляетесь, хотя хотите идти вперед
Это честное зеркало, которое дает редкую возможность увидеть себя со стороны и попробовать иначе.
Через роль вы примеряете новые качества: смелость, мягкость, дерзость, риск, напор, уязвимость. То, что обычно не разрешаете себе в жизни.
И самое важное — эти качества начинают работать и вне зала.
Игра позволяет вернуться к любопытству, к импульсу, к свободе. Именно в этом состоянии происходят лучшие открытия.
Что в вечернем блоке?
Каждый вечер мы будем собираться для просмотра сцен или фильма, чтобы:
-
анализировать актерскую игру и выборы;
-
обсуждать поведение персонажей языком психологии;
-
разбирать то, как желание героя формирует стратегию и действие.
Этот блок связывает практику с теорией и помогает смотреть на сцену и на себя глубже.
После воркшопа участники отмечают:
-
больше свободы в действиях и решениях;
-
уменьшение внутреннего контроля;
-
возвращение импульса и любопытства;
-
честность в реакциях (и возможность выбирать новую);
-
уверенность в коммуникации и партнёрстве;
-
ощущение себя живым, а не собранным «по инструкциям».
Проживание и организация
Кипр в горах — это прохладное дыхание Тродоса, мягкий солнечный свет, цепляющийся за каменные дома, и тишина, в которой вдруг слышно свои собственные реакции.
Casale Panayiotis встречает узкими улочками, запахом древесины и ощущением пространства, где можно перестать держать лицо.
Старинная архитектура деревни и современный комфорт сплетаются здесь в одно целое: история и современность, устойчивость и движение, спокойствие и импульс.
Именно в этой природной глубине пройдёт наш весенний театральный ретрит.
Место поддерживает процесс: здесь легче снять маски, услышать себя без городского шума и позволить игре стать способом исследования, а не обязанностью быть «правильным».
Детали
Даты программы: 1 - 5 марта 2026
Дата заезда: 28 февраля
Дата отъезда: 6 марта
Дополнительные дни предусмотрены, чтобы спокойно разместиться, включиться в процесс и без спешки уехать.
Локация: отель Casale Panayiotis, Кипр
6.jpg)
